MASÁŽE
„Dopřejte tělu odpočinek, uvolnění a chvíli jen pro sebe.“
Relaxace a regenerace pro tělo i mysl
Masáž je ideální způsob, jak na chvíli zpomalit, uvolnit namáhané svaly a dopřát tělu potřebnou regeneraci.
V Harmony Clinic nabízíme několik druhů masáží – od jemnější relaxace s horkým olejem nebo lávovými kameny až po intenzivní deep tissue masáž svalových tkání.
Vybrané procedury doplňujeme také o masážní pistoli, baňkování nebo masáž plosek nohou.
V čem jsou naše masáže výjimečné?
Každý typ masáže má jiný charakter a intenzitu.
Podle zvolené varianty kombinujeme klasické manuální techniky například s:
- horkým olejem,
- lávovými kameny,
- pulzní masážní pistolí,
- baňkováním,
- masáží plosek nohou,
- hřejivými a chladivými prvky.
Masáž tak můžeme přizpůsobit tomu, zda hledáte především relaxaci, intenzivnější práci se svaly nebo celkovou regeneraci.
Jak masáž působí?
Manuální masáž pracuje se svaly a měkkými tkáněmi pomocí tlaku, tření a dalších masážních technik.
Pomáhá uvolnit svalové napětí, podporuje místní prokrvení a především přináší příjemný pocit fyzického i psychického odpočinku.
U vybraných masáží využíváme také pulzní masážní pistoli, která umožňuje intenzivnější stimulaci konkrétních svalových partií.
Klíčové účinky v kostce
- pomáhá uvolnit svalové napětí,
- podporuje celkovou relaxaci,
- pomáhá při pocitu ztuhlých svalů,
- podporuje prokrvení masírovaných oblastí,
- vhodná po fyzické zátěži,
- podporuje regeneraci namáhaných svalů,
- může pomoci snížit pocit každodenního stresu,
- nabízí chvíli klidu a odpočinku,
- několik typů masáží podle požadované intenzity,
- možnost kombinace manuální masáže s dalšími technikami.
Pro koho jsou masáže vhodné?
Masáž je vhodná pro ženy i muže, kteří chtějí:
- uvolnit namáhané svaly,
- odpočinout si po náročném období,
- zregenerovat po sportu nebo fyzické práci,
- zmírnit pocit svalové ztuhlosti,
- dopřát si pravidelnou relaxaci,
- nebo jednoduše na chvíli vypnout.
Podle toho, zda preferujete jemnější nebo intenzivnější masáž, vám doporučíme vhodnou variantu.
Jaké masáže nabízíme?
Relaxační masáž lávovými kameny
60minutová relaxační masáž využívající příjemné teplo lávových kamenů pro uvolnění těla a svalového napětí.
Součástí je také ošetření pulzní pistolí.
Relaxační masáž horkým olejem
Celotělová relaxační masáž kombinující manuální techniky s příjemně teplým olejem.
Součástí je také relaxační ošetření pulzní pistolí.
Královská masáž
Nejkomplexnější varianta pro maximální relaxaci.
Spojuje hloubkovou masáž celého těla horkým olejem, lávové kameny, masáž plosek nohou a baňkování zad.
Hloubková masáž – Deep Tissue
Intenzivnější masáž zaměřená na hlubší vrstvy svalových tkání a problematická místa se zvýšeným napětím.
Součástí je ošetření pulzní pistolí.
Čínská dračí hřejivá / chladivá masáž
Velmi intenzivní celotělová masáž kombinující střídání hřejivých a chladivých prvků.
Jak probíhá masáž?
1. Krátká konzultace
Před začátkem probereme vaše preference a případná problematická místa.
2. Výběr intenzity
Masáž přizpůsobíme tomu, zda preferujete jemnější relaxaci nebo intenzivnější práci se svaly.
3. Samotná masáž
Podle zvolené varianty využijeme manuální techniky, olej, lávové kameny, masážní pistoli nebo další doplňky.
4. Relaxace
Po masáži doporučujeme chvíli odpočívat a doplnit tekutiny.
Jednotlivé masáže trvají přibližně 60–70 minut.
Jak často chodit na masáž?
Frekvence návštěv závisí především na vašem cíli.
Pro běžnou relaxaci může být masáž příjemným jednorázovým zážitkem. Pokud řešíte pravidelné svalové zatížení nebo chcete masáž využívat jako součást dlouhodobé regenerace, je vhodné ji zařazovat pravidelně.
Konkrétní interval si můžete přizpůsobit podle svého životního stylu a fyzické zátěže.
VIP KLUB PRO VÁS
Chcete si dopřávat pravidelnou péči a zároveň využívat další služby Harmony Clinic výhodněji?
Pokud absolvujete alespoň jednu masáž každý měsíc, získáte členství ve VIP klubu.
Výhoda VIP klubu:
20% sleva na veškeré procedury.
Sleva se vztahuje jak na další masáže, tak na ostatní služby zahrnuté v programu.
Proč zvolit masáže v Harmony Clinic?
V Harmony Clinic klademe důraz na:
- individuální přístup,
- příjemné a klidné prostředí,
- několik typů masáží,
- možnost jemnější i intenzivnější péče,
- kombinaci manuálních a doplňkových technik,
- dostatek času na skutečný odpočinek,
- možnost pravidelných návštěv,
- zvýhodnění pro členy VIP klubu.
Vyberte si masáž podle své aktuální nálady a dopřejte tělu zaslouženou chvíli regenerace.
Kdy není masáž vhodná?
Masáž je vhodné odložit nebo individuálně konzultovat zejména při:
- horečce nebo akutním infekčním onemocnění,
- akutním zánětu,
- otevřených ranách nebo poškození pokožky,
- čerstvém úrazu,
- akutní trombóze,
- některých závažných cévních problémech,
- čerstvém chirurgickém zákroku,
- výrazné nevysvětlené bolesti,
- některých dalších zdravotních komplikacích.
Pokud se dlouhodobě léčíte, jste po operaci nebo si nejste jistí vhodností konkrétního typu masáže, informujte nás před návštěvou.
Máte dotaz, nebo potřebujete konzultaci?
Pokud si s čímkoliv nevíte rady, váháte, zda je daná služba pro vás ta správna, nebo jen potřebujete konzultovat svou tělesnou kondici, neváhejte se na nás obrátit a kdykoliv nás kontaktovat.
Ceník služby
1 Ošetření
-
Relaxační masáž lávovými kameny - 60 min. 999,- Kč
Včetně anti-celulitního ošetření pulzní pistolí.
-
Relaxační masáž horkým olejem - 60 min 999,- Kč
Včetně anti-stress ošetření pulzní pistolí.
-
Královská masáž - 70 Min. 1 499,- Kč
Hloubková relaxační masáž celého těla horkým olejem a lávovými kameny včetně masáže plosek nohou, bezbolestné baňkování zad.
-
Hloubková masáž svalových tkání (deep tissue massage) - 60 Min. 999,- Kč
Včetně anti-pain ošetření pulzní pistolí.
-
Čínská dračí hřejivá/chladivá masáž 1 099,- Kč
Velmi intenzivní typ masáže, celotělová masáž, 60min.